Слабительное в домашних условиях — травы, клизмы и продукты питания быстрого действия

В качестве быстродействующего слабительного в домашних условиях можно использовать народные средства, которые помогут в максимально сжатые сроки нормализовать перистальтику. В отличие от фармакологических препаратов, использование народных рецептов не вызывает привыкания и «синдрома отмены», не провоцирует развития побочных реакций. Чтобы быстро вызвать дефекацию, применяются отвары, настои лекарственных трав, сухофрукты, лечебные кисели и морсы, продукты пчеловодства.

Когда можно обойтись домашним лечением

Лечение запоров не имеет смысла без установления диагноза. Народные слабительные средства самостоятельно нельзя использовать и при постоянно возникающих проблемах с дефекацией, если они сопровождают течение таких заболеваний:

  • кишечных грыж;
  • доброкачественных новообразований (полипов) в кишечнике;
  • рака толстой кишки;
  • инфекционных поражений толстого или тонкого кишечника;
  • язвенных колитов и энтероколитов;
  • острых оофоритов и сальпингитов.

Послабляющие средства при запорах применяют при несбалансированном рационе питания. Трудности с отхождением каловых масс возникают у любителей фастфуда, копченостей, жирной, жареной пищи.

Интересный факт: запор может возникнуть из-за острого переживания даже обычного бытового конфликта. В таком случае для его устранения целесообразно использовать не аптечные препараты, а щадящие народные средства со слабительным эффектом.

Срочная очистка кишечника касторовым маслом

Касторовое масло раздражает активную спастику гладкой и мышечной мускулатуры пищеварительного тракта, тем самым способствуя быстрой и эффективной эвакуации отходов жизнедеятельности. Народное средство используют только в крайних случаях, когда нужно срочно очистить кишечник от каловых застоев.

При пероральном применении касторовое масло даёт практически моментальный слабительный эффект. Но вместе с этим может вызвать и побочные явления в виде рвоты, диареи и сильных спастических болей в животе.

Народное средство используют только при острых запорах, при хроническом течении касторка противопоказана. Также её нельзя применять при патологиях ЖКТ (болезнь Крона, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.), кишечной непроходимости и желудочно-кишечных кровотечениях. Не рекомендовано это народное лекарство и пожилым людям, беременным женщинам, детям.

Для очищения кишечника пьют 1-2 ст. л. масла натощак за полчаса до приема пищи. Слабительное действие, как правило, развивается в течение 1-4 часов после принятия. Иногда эффект может наступить чуть позже.

Как сделать слабительное в домашних условиях

Наладить нормальную перистальтику кишечника и справиться с проблемой запоров можно не только с помощью слабительных медикаментозных препаратов. Если состояние вызвано не системным заболеванием пищеварительного тракта, а другими факторами (стресс, путешествие, употребление продуктов с закрепляющим действием, терапия железосодержащими медикаментами или препаратами кальция), можно прибегнуть к рецептам фитотерапии и физиологическим методам лечения (специальная гимнастика).

Готовить слабительные средства при запорах в домашних условиях следует из качественного сырья (если речь идет о травяных отварах), со строгим соблюдением пропорций используемых ингредиентов. Готовые сухие растительные сборы для фитотерапевтических отваров можно приобрести в специализированных аптеках. Прием слабительных домашнего приготовления проводят курсами, длительность которых, как и суточную дозировку, желательно согласовать со специалистом.

Комплексный подход к лечению хронического запора включает в себя не только прием слабительных отваров из трав, соляных растворов, масел. Для достижения эффекта больному требуется:

  • соблюдать специальную диету;
  • заниматься лечебной физкультурой;
  • делать самомассаж.

Слабительное быстрого действия

Народное слабительное средство быстрого действия решает проблему с затрудненной дефекацией в максимально сжатые сроки – в течение 2-3 часов. По этой причине принимать его рекомендуют в утренние часы, натощак. К быстродействующим средствам от запора относятся следующие рецепты:

  • 1 ст. л. любого растительного масла (оливкового, подсолнечного), принятая натощак, сразу после пробуждения.
  • Смесь 1 ст. л. оливкового масла с 1 ч. л. лимонного сока. Принимать такое слабительное нужно после еды (завтрака или обеда).
  • Смесь касторового масла и рыбьего жира (по 1 ч. л.). Употреблять ее необходимо в первой половине дня, через 30 минут после приема пищи.
  • Лимонный сок. В стакан воды выжимают сок одного плода среднего размера, принимают за один раз.

Эффективные отвары и настои

К самым эффективным народным средствам против запора у взрослых относятся отвары на основе листьев сенны и коры крушины. Однако у этих слабительных есть ряд противопоказаний:

  • кишечная непроходимость;
  • патологии ЖКТ воспалительного характера;
  • желудочные и кишечные кровотечения;
  • ущемленная грыжа;
  • перитонит;
  • цистит;
  • спастический запор;
  • беременность;
  • детский возраст до 18 лет.

При отсутствии противопоказаний растительные средства применяют в комплексной терапии хронических запоров, вызванных вялой перистальтикой.

Способ приготовления отвара из сенны для чистки кишечника:

2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Принимают половину стакана отвара перед сном, чтобы утром был стул. Курс лечения составляет 2-3 недели.

По аналогичному рецепту готовится слабительный настой из коры крушины. Схема применения остается такой же.

Отвары из коры крушины и листьев сенны не рекомендовано пить длительный период из-за возможного привыкания кишечника.

Слабительное для детей

Запорами и нарушением кишечной проходимости иногда страдают дети. В возрасте до 12-18 лет применять слабительные лекарства или средства фитотерапии не рекомендуется. Врачи советуют отказаться и от способов вроде введения в задний проход ребенка мыла или добавления в еду касторки. В аптеке можно приобрести разрешенные для применения в детском возрасте средства, например, ректальные глицериновые свечи или сироп лактулозы.

При грудном вскармливании запоры являются крайне редким явлением, а длительные перерывы между опорожнением кишечника в большинстве случаев связаны с высокой усвояемостью материнского молока. Если вы подозреваете, что функции кишечника нарушены, например, кал стал твердым, можно дать ребенку укропной воды. Для приготовления раствора семена укропа (1 ч. л.) нужно настоять в стакане кипятка на протяжении часа. Дозировка – 1-2 чайные ложки, до кормления.

Детям от 2 до 5 лет запоры лечат с применением естественных слабительных средств, приготовленных в домашних условиях. К ним относятся следующие блюда и напитки:

  • пюре из тыквы с черносливом;
  • овощные салаты с растительным маслом;
  • натуральные свежие соки с мякотью – грушевый, морковный, сливовый;
  • кефир (можно добавить ягод смородины или брусники).

Улучшению перистальтики у ребенка помогает легкое массирование живота по направлению часовой стрелки. Проводить его можно каждый день после вечерних гигиенических процедур. Перед массажем на кожу можно нанести немного масла или крема, при проведении сеанса пользоваться мягкими, плавными движениями без сильного нажатия. Для профилактики запоров следует следить за сбалансированностью рациона питания ребенка и обеспечивать достаточный уровень физической подвижности.

Для беременных

Слабительные средства в домашних условиях, разрешенные при беременности, являются актуальным способом борьбы с запорами и метеоризмом, которые нередко беспокоят женщину во время вынашивания малыша. Разрешены глицериновые свечи, средства на основе лактулозы. Клизмы можно делать только при отсутствии угрозы выкидыша. Солевые растворы при промывании кишечника противопоказаны, потому что они могут спровоцировать гипертонус матки. Травяные отвары могут вызывать побочные эффекты, поэтому их прием необходимо согласовывать с врачом.

Без врачебной консультации можно принимать медовую воду с лимоном (натощак), а также пить одно из растительных масел (по утрам, по 1 ч. л.). Рекомендуемыми средствами являются сухофрукты – чернослив, изюм, курага. Из них можно варить компоты или принимать в необработанном виде (измельченными) с добавлением меда, по 2 чайные ложки ежедневно перед сном.

Нужно ли вам принять слабительное?

Многие люди, страдающие запором, не особо беспокоятся по этому поводу, в связи с тем, что они в любой момент могут использовать слабительные средства. Это дает возможность с легкостью опорожнить кишечник, но исследования показывают, что частое использование слабительных вызывает некоторую зависимость от них. Может даже наступить момент, когда человек уже не сможет опорожнить свой кишечник без этих препаратов. Со временем, помимо зависимости от этих лекарств, в связи с привыканием организма, необходимо также будет увеличивать дозировку слабительных средств, что также негативно будет сказываться на здоровье человека. Если вы планируете принимать слабительные средства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом о том, как часто можно принимать эти препараты и безопасно ли принимать их на регулярной основе или нет.

Отвар из чернослива

Из-за высокой концентрации пектинов в натуральном слабительном средстве жидкость всасывается в каловые массы. Их продвижение в кишечнике по направлению к анальному отверстию ускоряется.

Рецепт отвара с черносливом для очищения кишечника:

  • нарезают небольшими кусочками 10 крупных плодов чернослива, добавляют пару столовых ложек изюма;
  • вливают 2 стакана горячей воды, доводят до кипения, томят 20 минут;
  • остужают, процеживают, принимают стакан жидкого слабительного.

Если дефекации сразу не наступило, то отвар пьют по стакану в день, преимущественно в вечернее время. Вкус у него специфический, поэтому для его улучшения разрешается добавить немного жидкого меда.

Сок алоэ

Такое домашнее слабительное обладает не только быстродействующим эффектом. Сок алоэ бодрит, тонизирует, заживляет язвы и эрозии в желудочно-кишечном тракте. Используется это слабительное в виде сока, расфасованного во флаконы из темного стекла. Его принимают по столовой ложке дважды в день.

В домашних условиях готовят смесь с быстродействующим эффектом от хронических запоров. Пару крупных листьев алоэ очищают от плотной кожицы. Густую слизистую массу смешивают со стаканом меда до однородной массы. Для опорожнения кишечника принимают столовую ложку слабительного, запивая достаточным количеством воды.

Тыквенная каша

Тыква — вкусное и полезное естественное слабительное средство, быстро вызывающее дефекацию. Тыкву разрезают на дольки, удаляют семена. Запекают прямо с кожурой до размягчения, появления капель янтарного сока. Съедают запеченный овощ со слабительным действием натощак вместо основного приема пищи.

Кисель из семян льна

Лучшим народным слабительным средством для очищения кишечника считается льняной кисель. Семена продаются в каждой аптеке, но подойдут и самостоятельно собранные.

Готовят быстродействующий кисель из льна по такому рецепту:

  • 2 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка, оставляют на час для запаривания;
  • ставят на маленький огонь, кипятят 20 минут;
  • остужают, процеживают, пьют по стакану утром и в обед.

При твердом стуле кисель пьют только свежеприготовленным, так как в процессе хранения он быстро загустевает. Принимают кисель и для профилактики запоров: по 3/4 стакана по утрам.

Морсы и компоты из ягод

Слабительное быстрого действия — брусничный морс. Из стакана ягод отжимают сок, сливают. В сухой остаток добавляют пол-литра воды и томят на маленьком огне минут 20. Остужают, процеживают, смешивают с соком и медом по вкусу. Слабительное готовят по такому рецепту и из крыжовника. Для этого берут не спелые, коричневые ягоды, а зеленые, с тонкой, покрытой ворсинками, шкуркой.

Слабительное действие характерно для компотов из слив, алычи, вишни. На дно кастрюли кладут 0,5 кг плодов, вливают 2 литра воды. Кипятят на медленном огне в течение часа, процеживают, добавляют по вкусу мед.

Масло из одуванчиков

Слабительная трава быстрого действия — обычный одуванчик. На его основе готовят обезболивающие мази, очищающие настои, тонизирующие настойки. А для устранения хронических запоров используют масло. Для его приготовления нужны только свежие ярко-желтые цветочные корзинки. Их промывают, просушивают, подвяливают на протяжении суток в темном месте.

Быстродействующее слабительное готовят следующим образом:

  • в кастрюлю выливают литр масла;
  • всыпают такой же объем цветков одуванчика;
  • прогревают смесь около часа;
  • настаивают сутки в темном месте;
  • процеживают смесь;
  • разливают в непрозрачные стеклянные емкости, герметично закрывают.

При запоре принимают масло по столовой ложке натощак 1 раз в сутки.

Медовая вода

Мед — отличное подручное средство для лечения запоров, особенно при его смешивании с водой. Если выпить его вместо слабительного в таблетках, то болей внизу живота при дефекации не будет. Средство готовится растворением чайной ложки меда в стакане воды. Получается сладковатая, ароматная, немного мутная жидкость. Ее принимают по стакану в день для ускорения продвижения каловых масс в кишечнике.

Кишечные наполнители

Объемные кишечные наполнители – это природные средства либо препараты синтетического происхождения. В организме они трудно перевариваются, не происходит их всасывания. Они увеличивают объем каловых масс, поэтому акт дефекации происходит быстрее.

Но все же такие средство подходят не всем, так как люди, страдающие хроническими запорами, отмечают, что у них после приема таких средств происходит вздутие живота, боль, урчание. При этом перистальтика кишечника не улучшается.

К этой группе средств относятся: пшеничные отруби, Агар-агар, семена льна, Стеркулия, семена флеаворта, Метилцеллюлоза и др.

Механизм действия таких слабительных следующий: они набухают, всасывают воду, за счет чего стенки кишечника растягиваются. Ускорение дефекации происходит вследствие рефлекторной реакции. Но если кишечник вялый, то такие средства могут не подействовать.

Очень важно при их применении пить большое количество жидкости – не меньше 2 л воды. Средства на такой основе считаются мягкими, они действуют медленно. Так, если применять Агар-агар, то действие отмечается через 12 часов, если принимать семена флеаворта, стул происходит через сутки, при применении метилцеллюлозы дефекация проходит через 1-3 дня.

Они не имеют неприятного вкуса.

Такие средства противопоказаны в период беременности, так как их применение может привести к угрозе выкидыша. Нельзя пить это лекарство больным с синдромом раздраженного кишечника, так как это ведет к усилению метеоризма.

Некоторые люди используют такие средства для похудения. Однако похудеть можно только в том случае, если придерживаться принципов правильного питания и заниматься спортом. Клетчатка – это только дополнительное средство для снижения количества потребляемых калорий.

Клизмы

К народным средствам быстрого действия относятся клизмы с маслом касторки или подсолнечника. Понадобится 100 мл воды, подогретой до 37-38 градусов и 3 ст. любого из указанных масел.

Средство набирают в грушу, ложатся набок, вставляют наконечник спринцовки в задний проход на глубину 5 см и медленно вводят жидкость.

После полного опорожнения, наконечник извлекают, не разжимая при этом спринцовки. Сохраняют лежачее положение до позывов в туалет.

Делать клизмы необходимо только в крайних случаях, когда требуется срочная помощь кишечнику. Это быстродействующее и относительно безопасное средство, но при регулярном применении вызывает привыкание кишечника.

Лечение запоров народными средствами может дать хороший, но кратковременный результат. Домашние методы не устраняют причины, которые вызвали нарушение дефекации. Поэтому при частых и стойких запорах следует пройти медицинское обследование для назначения схемы лечения.

Наилучшее слабительное лекарство – это правильное питание в сочетании с активным образом жизни и соблюдением питьевого режима. Если эти способы не помогают победить запор, следует подозревать наличие внутренних патологий. В этом случае бесконтрольное применение народных средств, избавляющих от констипации, может вызвать ухудшение в состоянии здоровья.

Мне нравится1Не нравится

Причины констипации у взрослых

Надо обязательно знать, отчего возникает констипация у взрослого человека. По типу причин выбирается народное средство, которое будет наиболее эффективным против запоров для конкретного человека.

Причинами могут стать:

  • функциональное расстройство кишечника;
  • нарушение пищеварения;
  • эндокринные, токсические нарушения;
  • рефлекторная этиология;
  • патологии ЦНС.

В основном генезис мегаколона зависит от неправильного, не систематичного питания, недостатком движений, возрастными изменениями, патологическими болезнями печени. Определив «свои» причины констипации, человеку легко выбрать лучшее, быстрое слабительное средство от запора в домашних условиях.

Диетическое питание при запорах

Длительные запоры приводят к застою каловых масс в кишечнике, его обезвоживанию. От потери воды кал становится плотным, затвердевшим, кишечнику его трудно проталкивать. Это становится основной причиной болезненного, тяжелого опорожнения.

Запоры часто приводят к интоксикации всего организма. Многие люди стремятся составить свой рацион из блюд, исключающих такое состояние.

Домашние способы:

  1. Тыква на пару в запеченном виде.
  2. Сок из сырой свеклы с включением сырой тертой свеклы в салаты.
  3. Заваренный кипятком овес, отруби, семена льна.
  4. Пюре из сырого зеленого горошка.
  5. Отжимают сок из сырого картофеля, белокочанной капусты; их надо выпивать сразу после приготовления, каждый раз готовить свежую порцию.
  6. Пьют по утрам зеленый чай с добавлением молока.
  7. Едят морскую капусту.

Употребление в пищу слабительных продуктов избавляет от хронических запоров, так как в таких продуктах содержится много клетчатки. Она не переваривается, но существенно увеличивает объем кала, отчего быстро наступает дефекация. При запорах надо исключить обезвоживание, пить больше чистой воды.

При соблюдении всех правил человек быстро выбирает для себя лучшее слабительное средство от запора в домашних условиях. В крайних случаях прибегают к клизмам со слабительными настоями лекарственных трав.

В каких случаях можно не обращаться к врачу

При запорах медики настоятельно рекомендуют обратиться к врачу. В противном случае можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Однако если запор – разовая «акция», а не систематический симптом, то справиться с ним можно самостоятельно дома. Для этого можно воспользоваться тем, что есть под рукой – рядом пищевых продуктов или отваром трав.

Если запор случился один раз, то волноваться не о чем

Важно! Если дефекация сопровождается кровянистыми выделениями, а живот болит, то визита к гастроэнтерологу не избежать.

Желательно проанализировать ситуацию и попытаться определить причину запора, чтобы в будущем устранить ее. Если ничего не изменить, то запоры могут стать систематическими и привести к развитию заболеваний.

Причины запоров

Если запоры отмечаются у будущих мам или детей, то самолечением заниматься не стоит. Однозначно требуется посетить врача.

Профилактика и лечение запоров

Чтобы предотвратить появление запоров и избавиться от их систематического появления, рекомендуется проанализировать образ жизни и питание и включить в свою жизнь профилактические мероприятия. Так, против запоров хорошо помогает двигательная активность. Рекомендуется, как минимум, гулять каждый день на свежем воздухе, а еще лучше – посещать несколько раз в неделю бассейн или спортзал.

Профилактика запора

Требуется наладить свой режим дня и обеспечить организм полноценным отдыхом. Недосыпы часто негативно сказываются на состоянии здоровья, в том числе могут провоцировать запоры.

Позаботьтесь о полноценном отдыхе

Некоторое время лучше посидеть на лечебной диете, употребляя продукты, улучшающие пищеварение. Также важно есть небольшими порциями и часто – до 8 раз в день. При этом лучше придерживаться правил раздельного питания, не смешивать в один прием белковую и богатую углеводами пищу. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов – колбасы, жареной пищи, майонеза и прочих соусов, газировок, свежей выпечки. Лучше заменить это все на фрукты и овощи, злаковые, кисломолочные продукты, в том числе ряженку, кефир, снежок, йогурт и т. д.

Продукты, содержащие белок, рекомендуется есть в вареном виде или приготовленными на пару. Жарить их не стоит.

Вместо жареной пищи ешьте вареную или приготовленную на пару

Внимание! Важно наладить питьевой режим – требуется употреблять не менее 2 л чистой воды в день. Чай, морсы, кофе не считаются.

Слабительный салат

Подручное средство от запора — вкусный и полезный овощной салат. Измельчают по одной небольшой свекле и моркови, нарезают соломкой 100 г свежей белокочанной капусты. Смешивают, заправляют щепоткой соли и двумя ложками растительного масла. Едят такой салат вместо завтрака, обеда или ужина. В этих овощах содержится огромное количество грубой клетчатки. Врачи-диетологи рекомендуют есть быстродействующий овощной салат пожилым людям, у которых часто возникают запоры.

В овощные салаты со слабительными свойствами нужно добавлять зелень и измельченные корнеплоды сельдерея. В их состав входит ароматное эфирное масло, значительно ускоряющее опорожнение кишечника.

Касторовое масло

Одно из немногих мгновенных слабительных средств в домашних условиях — касторовое масло. В аптечном ассортименте оно представлено в двух лекарственных формах. Это густая жидкость во флаконах с притертыми пробками и круглые капсулы с желатиновой оболочкой. Достаточно принять столовую ложку лекарства, чтобы сразу ощутить позывы к дефекации.

Капсулы в количестве 3-5 штук также проявляют мощное слабительное действие, но не сразу, а спустя 1-2 часа.

Горячее молоко

Многие народные рецепты быстродействующих слабительных средств включают молоко. В домашних условиях его смешивают с медом, прополисом, добавляют в растительные чаи. Но и само по себе молоко средней жирности помогает ускорить отхождение каловых масс. Его кипятят, слегка остужают и выпивают перед сном в объеме 200 мл (приблизительно стакан).

Клетчатка от запора

Клетчатка — вещество природного происхождения, состоящее из грубых растительных волокон. Она содержится практически во всех овощах и фруктах, но особенно много ее в редисе, капусте, свекле, моркови, вишне, сливе. Чтобы не заниматься приготовлением салатов и компотов в домашних условиях, можно заменить их быстродействующей аптечной клетчаткой. Она продается в виде крупнокристаллического порошка, расфасованного в пластиковые банки или бумажные пакеты (цена — около 150 рублей).

Клетчатку принимают по чайной ложке три раза в день при запорах. Но быстродействующим средством считается ее водное разведение. Для приготовления слабительных коктейлей в домашних условиях столовую ложку порошка всыпают в стакан с водой, размешивают и сразу выпивают.

Порошок клетчатки можно растворять не только в воде, но и в овощных соках, ягодных морсах, фруктовых компотах. Поклонники ЗОЖ часто добавляют такое слабительное в кисломолочные напитки.

Солевые средства

Самое сильное слабительное средство быстрого действия — сульфат магния (магнезия). Оно продается в аптеках в небольших пакетах из вощеной бумаги или в пластиковых баночках. А в рецептурно-производственных отделах фармацевты готовят 33% раствор магния сульфата. Его принимают по столовой ложке перед едой. Этого количества вполне достаточно для обеспечения быстрой дефекации.

В домашних условиях легко приготовить солевое мягкое слабительное из порошка. Столовую ложку его растворяют в 100 мл воды и выпивают на ночь или утром за полчаса до еды. Магнезия в такой концентрации действует примерно через 7,5 часов.

Неплохо зарекомендовала себя в лечении запоров и редкая карловарская соль. Состав препарата представлен натрия гидрокарбонатом, натрия хлоридом и калия сульфатом, сильно раздражающими слизистые кишечника. Для облегчения дефекации нужно растворить чайную ложку соли в стакане воды и выпить.

Кефир и масло

Для приготовления слабительного с быстродействующим эффектом своими руками используют подсолнечное масло. Чайную ложку этого продукта смешивают с нежирным теплым кефиром, добавляют щепотку соды. Пьют напиток перед едой. Но лучше от приема пищи отказаться — перистальтика так значительно ускорится.

Сборы трав

Слабительное средство домашнего приготовления — травяной чай из коры крушины, кассии и березовых листьев. В керамический чайник всыпают по чайной ложке каждого компонента, заливают 250 мл кипятка и оставляют на час. Процеживают, принимают по 75 мл три раза в день.

На основе крушины и кассии реализуются и другие быстродействующие сборы. Эти растения присутствуют в их составе всегда. А вместо березовых листьев используются толокнянка, душица, мята или девясил.

Сок лимона

Для приготовления слабительного понадобится четверть небольшого лимона. Из него отжимают сок, смешивают с половиной стакана воды, пьют сразу. Женщины используют это действенное средство и для снижения веса. Для получения жиросжигающего напитка добавляют в стакан воды по чайной ложке меда и сока лимона. Пьют напиток маленькими глотками по стакану утром на протяжении 3-4 недель. При высоком индексе массы тела курс похудения повторяют после 10-дневного перерыва.

Инжир

Доступное быстродействующее средство от хронических запоров — инжир. Его едят и свежим, и засушенным, в виде ароматного варенья и густого джема. Для ребенка хватит половины фрукта, а взрослому весом более 80 килограмм потребуется 5-6 штук для разового приема.

Шпинат

Мягким, легким слабительным действием обладает шпинат, насыщенный биоактивными веществами. При хронических запорах у детей и взрослых полезно включить в рацион питания салат из свежих листьев этого растения, приправленный чайной ложкой растительного масла. Готовят из него и более быстродействующее слабительное. В неокисляющейся емкости смешивают по 75 мл шпинатного и капустного сока, выпивают сразу.

Слабительная клизма от запора

Сделать клизму дома несложно, главное — правильно подобрать раствор. Особенно востребован в терапии запоров магния сульфат. Его принимают не только внутрь, но используют в той же концентрации (33%-й раствор) и для клизм.

Как провести лечебную процедуру, пошаговая инструкция:

  • принять коленно-локтевую позу или лечь на бок, подтянув колени к груди;
  • наконечник смазать кремом, ввести в толстую кишку на глубину до 10 см;
  • открыть кран на трубке кружки Эсмарха или сдавить корпус спринцовки.

Для клизмы быстрого действия применяются теплые растительные масла, солевые растворы.

Клизма

Самой эффективной и быстродействующей процедурой при запоре является клизма. Провести ее можно самостоятельно в домашних условиях. Стандартное промывание кишечника проводится по следующему алгоритму:

  1. В аптеке приобретается кружка Эсмарха.
  2. Готовится раствор для промывания, обычный объем – 2 л. Кипяченая вода может смешиваться с послабляющим травяным отваром или масляным экстрактом. Температура клизменного раствора не должна превышать 25-30°С.
  3. Анальное отверстие смазывается вазелином, больной принимает коленно-локтевую позу и вводит трубку в прямую кишку.
  4. На кружке поворачивается специальный краник, и кишечник медленно заполняется жидкостью.
  5. После перехода всего объема раствора из кружки внутрь организма необходимо неподвижно полежать несколько минут, а затем опорожнить кишечник.

Проведение клизм быстрее решает проблему затрудненной дефекации в домашних условиях, чем слабительное, предназначенное для перорального приема. Процедура способствует очищению слизистых оболочек кишечника, попутно удаляя сбитые фекалии. Применяют два типа промывания:

  • Гипертоническое. В кишечник вводят солевой раствор в объеме 1 л. Высокая концентрация обеспечивает сбор жидкости в кишечном просвете. Такая клизма способствует размягчению твердого кала и его комфортному выведению из организма.
  • Сифонная. Используется большой объем жидкости (от 5 до 7 л), предпочтение отдается отварам ромашки, шалфея, зверобоя. Процедура оказывает послабляющий и противовоспалительный эффекты.

Физические упражнения для расслабления кишечника

При хронических запорах необходимо много гулять, заниматься спортом, в том числе плаванием. В домашних условиях помогут улучшить перистальтику кишечника занятия лечебной гимнастикой:

  • лежа на спине, согнуть ноги в коленях, выполнять вращения;
  • лежа на спине, притянуть руками к животу согнутые ноги, вернуться в исходное положение;
  • стоя на коленях, опереться вытянутыми руками на пол, поднимать поочередно согнутые ноги.

Повторять упражнения нужно по 20-30 раз. Тренировку следует прервать при появлении сильных дискомфортных ощущений.

Моментальные средства с послабляющим действием

К аптечным слабительным каплям быстрого действия относятся Лаксигал, Регулакс и Гутталакс. Хорошо справляются с запорами свечи для введения в прямую кишку с глицерином. В перечень быстродействующих препаратов в таблетированной форме входят экстракт Сенны, Послабин, Сенадексин, Бисакодил. Эти средства используют разово для быстрого опорожнения кишечника.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Моментальные слабительные средства из аптек отлично справляются с диареей, но вызывают схваткообразные боли в животе, расстройства пищеварения, обезвоживание. Поэтому их использование нежелательно в детском возрасте, запрещено при беременности и лактации. Это актуально и в отношении быстродействующих смесей, приготовленных дома. Не применяются такие средства при индивидуальной непереносимости ингредиентов, почечной и печеночной недостаточности. Нельзя превышать дозировки быстродействующих фармакологических препаратов с послабляющим эффектом, слишком часто применять настои и отвары лекарственных трав.

Спасибо за статьюНужно доработать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *