Лечение микроинсульта и восстановление в домашних условиях

Острые нарушения мозгового кровообращения — это не один диагноз, а целая группа патологических процессов.

Соответственно, при примерно идентичной по качеству клинической картине, прогнозы, перспективы восстановления вообще, методы терапии будут различными.

Микроинсульт считается одним из клинических вариантов. Другое наименование нарушения — транзиторная ишемическая атака.

Это преходящее расстройство, продолжается оно от пары минут до часа, максимум двух. Заканчивается полным регрессом патологии и исчезновением симптоматики. Последствий, как правило, также нет.

Почему так и при идентичной, тяжелой клинике нет нарушений? В отличие от классического инсульта, когда развивается отмирание нервных волокон, в этом случае нет ни кровоизлияний, ни некроза. Речь идет о функциональном расстройстве, без органических составляющих.

Это не значит, что можно расслабиться. Микроинсульт — тревожный звонок, указывающий на скорое наступление смертельно опасного состояния.

Потому основу лечения составляют три момента: устранение первопричины расстройства, снятие симптомов, если таковые присутствуют, превенция рецидивов или трансформации в полноценный инсульт.

Реабилитация не требуется. Речь о преходящем состоянии. Говорить, скорее, нужно о предотвращении или вторичной профилактике. Важно набраться терпения. Это длительный и довольно затратный процесс в плане волевых усилий.

Лечение после микроинсульта

Условно полный курс терапии подразделяется на два крупных этапа.

  • Собственно курация. То есть устранение основных проявлений и борьба с первопричиной.
  • И реабилитация, профилактические действия (строго говоря, восстановлением они не считаются, потому как стойкого неврологического дефицита нет).

Лечение негомогенно. Каждый этап требует собственного подхода.

Во время транспортировки пострадавшего в стационар неврологического профиля проводятся первичные мероприятия.

  • Подается кислород, чтобы обеспечить адекватный газообмен и частично скорректировать гемодинамику, питание нервных структур.
  • Обязательно вводятся медикаменты для нормализации артериального давления, цереброваскулярные средства.
  • Оценивается сердечный ритм, при необходимости показаны реанимационные мероприятия.

На догоспитальной стадии сказать точно, имеет ли место временное нарушение кровообращения или полноценный инсульт невозможно. Потому доктора исходят из худшего предположения.

Далее начинается собственно лечение. Больного помещают в палату интенсивной терапии. Проводится минимальная оценка состояния. Измеряется артериальное давление. Исследуется частота сердечных сокращений, базовые рефлексы.

Показаны медикаменты нескольких групп:

  • Тромболитики. Например, стрептокиназа. Для растворения кровеносных сгустков, которые могли бы стать причиной закупорки сосудов головного мозга.
  • Антиагреганты. Для восстановления реологических свойств крови. Нередко, независимо от причины, в ходе микроинсульта и после такового нарушается текучесть жидкой соединительной ткани. А значит, растет вероятность развития тромбов. Препараты устраняют этот риск. Используются Аспирин, Гепарин в больших дозировках.
  • Средства для коррекции уровня артериального давления. Это стимуляторы на основе Атропина или же препараты для экстренного устранения повышенного показателя АД (Папаверин и прочие).
  • То же касается сердечной деятельности. При необходимости вводится Эпинефрин (угрожающая брадикардия, урежение частоты сокращений), антиаритмические селективного действия.
  • Цереброваскулярные медикаменты. Для восстановления нормального кровотока.
  • Наконец, используются диуретики. В рамках превенции отека головного мозга, который может стать смертельным для больного. В результате микроинсульта развивается столь грозное осложнение сравнительно редко, но иногда встречается.

Далее показано динамическое наблюдение. Подобные мероприятия нельзя считать излишними. Потому как дифференцировать полноценный некроз и преходящее нарушение невозможно в таких условиях. Да и грань между ними тонкая.

В первые сутки больной ходит по краю лезвия: микронсульт может трансформироваться в полноценное неотложное состояние, тогда вероятность гибели резко вырастет.

Что такое микроинсульт

При микроинсульте нарушается мозговое кровообращение на фоне тромбообразования или ишемии, в результате чего происходит омертвение тканей. Питание и работа клеток мозга нарушаются.

Восстановление возможно, если в течение 6 часов кровоснабжение пораженного участка будет нормализовано. В ходе приступа страдают мелкие сосуды головного мозга, что сохраняет шансы на эффективное лечение и полную реабилитацию в дальнейшем.

Проявления микроинусльта могут быть не ясными и быстропроходящими. Поэтому человек не всегда может адекватно оценить степень риска изменений здоровья.

Официально диагноз «микроинсульт» в медицине не существует. Этот термин используется для общего определения изменений мозгового кровообращения.

Микроинсульт – предвестник возможного инсульта в будущем. Поэтому не стоит пренебрегать лечением, а также обеспечить себе более благоприятные условия жизни.

Обязательно почитайте:

Аритмия сердца

Факторы риска и возможные причины

Спровоцировать развитие микроинсульта могут многие факторы. На основании ранних исследований, в группе риска главным образом находились люди пожилого возраста – старше 60 лет.

В последнее время наблюдается тенденция, при которой заболевание значительно «омолодилось», и все чаще микроинсульт встречается у мужчин и женщин от 30-35 лет.

Факторы риска:

  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, наркотики;
  • малоподвижный сидячий образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • хронический стресс, повышенная нервная возбудимость, неврозы;
  • несбалансированное питание и на его фоне развитие ожирения.

Также риск развития микроинсульта высок при определенных проблемах со здоровьем:

  • ранее перенесенный инфаркт;
  • операция по замене клапанов сердца;
  • заболевания сердца;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет..

Симптомы и первые признаки

Микроинсульт имеет специфические проявления:

  • резкие головные боли, головокружение;
  • приступы тошноты;
  • онемение конечностей и частичная потеря из чувствительности;
  • мурашки по телу;
  • нарушение зрения: снижение резкости, перед глазами бегают черные и белые точки;
  • нарушение речи, неприятное ощущение онемения языка;
  • потеря координации;
  • слабость и утомляемость;
  • высокое артериальное давление;
  • светобоязнь, чувствительность к резким шумам и запахам;
  • возможна потеря сознания.

При обнаружении тех или иных симптомов больному необходимо в срочном порядке оказать первую медицинскую помощь и незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Обязательно почитайте:

Лечение после инсульта народными средствами

Что делать при приступе

При первых признаках микроинсульта у больного, необходимо безотлагательно вызывать скорую медицинскую помощь.

Чем раньше пациент окажется в стационаре, тем больше шансов снизить риск тяжелых последствий для здоровья.

  1. Обеспечить полный покой больного, разместить его в лежачем положении. Под голову и плечи подкладывается подушка. Если приступ сопровождает рвота, перевернуть больного на бок во избежание попадания рвотных масс в дыхательные пути.
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха: открыть в комнате окно.
  3. Облегчить дыхание: ослабить ремни, расстегнуть пуговицы на воротнике.
  4. Измерить давление: при повышенном – дать гипотензивное средство, если ранее больной принимал подобные препараты.
  5. Сделать легкий расслабляющий массаж головы в направлении от висков к затылку.

Проявления приступа

Как правило, симптомы транзиторной ишемической атаки распознать несложно. У пациента наблюдаются такие нарушения:

  1. Резкая боль в голове, которая усиливается с течением времени.
  2. Чувство онемения отдельных участков тела или мускулов лица.
  3. Расстройство координации движений. Пациент испытывает трудности при перемещении, может упасть.
  4. Ухудшение зрительных функций, темные пятна или яркие вспышки перед глазами.
  5. Головокружение.
  6. Повышение АД, красный оттенок кожи.
  7. Тошнота и приступы рвоты.
  8. Ухудшение состояния под воздействием внешних факторов (яркого освещения, сильного звука).
  9. Нарушения процесса речи. Пациент не способен нормально вести диалог и своевременно отвечать на вопросы.

Что делать при микроинсульте? Прежде всего, необходимо как можно быстрее вызвать службу скорой помощи.

Даже если пациент почувствовал некоторое облегчение, не стоит пренебрегать этой мерой. Ведь его состояние может ухудшиться буквально через несколько минут.

Нарушения зрительных функций

После транзиторной ишемической атаки многие больные сталкиваются с такими симптомами:

  1. Снижение зрения в одном глазу или в обоих.
  2. Слепота.
  3. Галлюцинации.
  4. Сбои двигательной активности глазного аппарата.

Что делать, если после микроинсульта упало зрения?

К счастью, после транзиторной ишемической атаки эта функция может полностью восстановиться. Однако бывают случаи, когда деятельность глазного аппарата сильно страдает в результате болезни. Тогда специалист назначает медикаменты и специальную гимнастику. В дополнение к этим способам терапии можно применять такие методики:

  1. Использовать разные материалы в качестве напольного покрытия. Они должны отличаться друг от друга по структуре и оттенку.
  2. Обставить квартиру яркими предметами. Сочетания цветов в интерьере следует сделать разнообразными. Это поможет больному лучше ориентироваться в пространстве.
  3. Можно раскрасить ступеньки лестницы, которой пользуется пациент. Чередование оттенков полезно для тренировки глаз.

Механизм развития заболевания

Если коротко охарактеризовать, что такое микроинсульт, то можно сказать, что это временное прекращение кровоснабжения небольшого участка мозга.

Механизм развития патологии выглядит так:

  • происходит спазм мозговых артерий;
  • кровоток частично или полностью перекрываются;
  • клетки головного мозга чувствительны к кислородному голоданию и начинают погибать;
  • гибель клеточных структур провоцирует нарушение функций организма.

После того, как исчезает сосудистый спазм, происходит восстановление кровоснабжения и возникшая симптоматика исчезает в течение суток, реже – нескольких дней. Это случается потому, что запускается компенсаторный механизм, и функции погибших клеток начинают выполнять схожие по строению мозговые структуры. Постоянные нарушения сохраняются только если произошла гибель большого количества мозговых структур.

Все органы и системы человеческого тела нуждаются в определенном количестве кислорода и питательных веществ. И головной мозг – не исключение. Кровь доставляет в клетки различные соединения, которые необходимы для поддержания нормальной жизни. Иногда в результате возникновения определенных нарушений развивается гипоксия.

Вопрос о том, что делать при микроинсульте, крайне важен, ведь от того, насколько своевременно и эффективно будет оказана помощь, зависит дальнейшее состояние больного.

Если медицинские мероприятия проведены поздно, сотни нервных клеток пациента гибнут.

Бывают ситуации, когда расстройство кровоснабжения устраняется самостоятельно, без врачебного вмешательства. Однако такой исход считается лишь счастливой случайностью. В следующий раз состояние человека может стать гораздо хуже.

Медикаментозное устранение первопричины

После стабилизации можно тщательно обследовать человека. Как правило, полная нормализация наступает спустя сутки или даже менее того.

Выявление происхождения патологического процесса — основа терапии. Лечение при микроинсульте в основном консервативное. Показаны медикаменты.

Исходя из этиологии нарушения, лекарства могут быть такими:

  • Антиагреганты. Гепарин, Аспирин Кардио. Для нормализации текучести крови. Дополнительно могут назначаться тромболитики. По показаниям.
  • Противогипертензивные. Ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, антагонисты кальция, средства центрального действия, диуретики в разных комбинациях. Конкретные наименования подбирает врач. Неправильное сочетание приведет к сердечной или почечной недостаточности, скорой смерти.
  • Цереброваскулярные. В обязательном порядке. Пирацетам, Винпоцетин или Актовегин. Возможно другие. Нормализуют питания головного мозга, кровообращение.
  • Ноотропы. Активизируют метаболические процессы в нервных тканях. Доступный медикамент — Глицин. Есть и другие, эффективные, но имеющие массу потенциальных побочных явлений.
  • Статины. Используются для растворения холестериновых бляшек и быстрой эвакуации жирных соединений из организма. Аторис, Крестор и прочие.

Это базовая терапия. По необходимости назначаются и другие фармацевтические группы.

Уже после коррекции острого состояния, используются все те же наименования. Лечение по окончании микроинсульта идентично, отличаются дозировки и схемы.

Изменения вносятся специалистом, консультироваться в амбулаторных условиях рекомендуется 3-4 раза в год. По необходимости, при возникновении вопросов, побочных эффектов, появлении подозрительных симптомов — чаще.

Этого не всегда достаточно. Причины могут лежать глубже: в патологиях почек, печени, эндокринной системы (например, сахарный диабет). Методики в таком случае определяются другими профильными специалистами. Возможна заместительная гормональная терапия и пр.

Что делать в домашних условиях?

Амбулаторное лечение включает в применение лекарств перорально. Дозы и длительность приема определяет врач индивидуально, в зависимости от состояния пациента.

Как его лечить медикаментозно?

Независимо от типа микроинсульта назначают следующие группы препаратов.

Группа Наименование Цена, Москва Цена, Санкт-Петербург
Ангиопротекторы и улучшающие микроциркуляцию Актовегин 1400,0 700,0
Сермион 450,0 400,0
Мексидол 260,0 205,0
Антиагреганты Кардиомагнил 150,0 110,0
Аспирин Кардио 140,0 130,0
Зилт 560,0 570,0
Ноотропы Кавинтон 200,0 210,0
Билобил 280,0 240,0
Статины Аторис 135,0 150,0
Розарт 330,0 310,0
Аторвастатин 100,0 140,0

При ишемическом

Группа Наименование Цена, Москва Цена, Санкт-Петербург
Спазмолитики Но-шпа 30,0 57,0
Улучшающие приток крови Нимотоп 540,0 350,0
Оксибрал 65,0 60,0
Ксантинола никотинат 55,0 65,0

При геморрагическом

Группа Наименование Цена, Москва Цена, Санкт-Петербург
Блокаторы кальциевых каналов Амлодипин 45,0 40,0
Коринфар 65,0 73,0
Витаминны Аскорутин 30,0 30,0
Ангиовит 70,0 190,0
Нитраты Изокет 430,0 410,0
Моносан 45,0 78,0
Нитроглицерин 30,0 40,0
Ингибиторы АПФ Каптоприл 25,0 15,0
Лизиноприл 20,0 34,0
Эналаприл 15,0 36,0

Применение представленных лекарственных средств возможно только по назначению врача.

Народные средства

  • Чистотел и шалфей – настои этих трав помогают восстанавливать поврежденные клетки мозга. 1 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться 30 минут. Чистотел принимать по 20 мл 3 раза в день; шалфей – по полстакана 3 р/д, выпивать за 30 минут до еды.
  • Шишки промыть и мелко нарезать. Наполнить ими трехлитровую банку доверху и залить спиртом (банку плотно закрыть и хранить в темном месте). Через 10 дней жидкость слить и процедить. Способ применения: выпивать по 1 ст.л. 3 раза вдень за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.
  • Мумие – 0,2 г развести в воде и принимать перед сном в течение 10 дней, потом 5 дней перерыв и повторить. Средство укрепляет стенки сосудов и восстанавливает кровообращение.
  • Луковая шелуха + хвоя + лимонный сок – по 5 ст. л. хвои и луковой шелухи залить 1 л воды и отварить 15 минут. Охладить и добавить сок 1 лимона. Принимать по 60 мл в день на протяжение 2 недель.

Важно! Лечение народными средствами является вспомогательным и не заменяет медикаментозную терапию.

Сколько времени занимает?

Устранение острых симптомов занимает от нескольких часов, до суток. Последующие 5-10 дней проводится диагностика причин заболевания и интенсивная терапия в условиях стационара. После выписки пациент самостоятельно продолжает лечение согласно инструкциям врача. Курс приема медикаментов составляет от 1 до 6 месяцев с перерывами (для каждой группы препаратов свой курс и схема применения).

Симптомы микроинсульта легко принять за обычное недомогание. Запоздалая помощь при первичном поражении опасна новыми рецидивами в течении ближайших дней с большим риском осложнений. Незамедлительное обращение к специалисту поможет быстро устранить очаги поражения и предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.

Хирургические методики

Не всегда удается добиться устранения этиологического фактора консервативными способами. Причины развития микроинсульта различны.

Операция требуется при врожденных и приобретенных анатомических пороках головного мозга (аневризмы, мальформации), запущенном атеросклерозе (с отложением кальциевых солей в бляшку), опухолях центральной нервной системы, эндокринных структур, также некоторых заболеваниях почек.

По понятным причинам, в домашних условиях начальные фазы микроинсульта не лечатся. Хотя спонтанный регресс достигается сам, риски рецидива, а также развития полноценного некроза огромны.

По статистике, примерно у 70% пациентов неотложное состояние наступает в первые 2 недели, еще у 25% — в перспективе 7 дней или месяца.

Только малое количество больных имеют шансы прожить без опасного осложнения полгода и более. Рисковать не рекомендуется.

Лечить микроинсульт нужно в неврологическом стационаре. Длительность госпитализации составляет, порядка недели или чуть более того.

После выписки начинается реабилитационный период. В домашних условиях присмотра со стороны докторов уже нет, ответственность пациента растет.

Восстановление и предотвращение рецидивов

Мероприятия комплексные.

Отказ от курения

Табачная продукция вызывает стойкий стеноз артерий головного мозга. И не только. У пациентов с пагубной привычкой, особенно, если те имеют приличный стаж, возникают хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность, стеноз всех артерий. Одно дополняет другое.

Такое органичное сочетание различных патологий в краткосрочной перспективе приводит к фатальным или инвалидизирующим результатам. Отказаться самостоятельно при «опыте» более 5 лет сложно.

Формируется стойкая физиологическая зависимость. По необходимости рекомендуются консультации психотерапевта.

Исключение из жизни спиртного

Вопреки распространенному мнению, алкоголь не несет положительной нагрузки и без него вполне можно жить.

При большом желании допустимая доза этанола составляет 30 мл в сутки. И то не всякого, а только качественного красного вина.

В то же время, пациентам с микроинсультом даже такого количества может хватить для развития неотложного состояния. Рисковать не рекомендуется.

Систематическое применение прописанных препаратов

Назначенных специалистом. Обычно это все те же ноотропы, средства для коррекции артериального давления, цереброваскулярные медикаменты.

Дозировка может не подходить, что проявится отсутствием необходимого эффекта, ухудшением самочувствия, развитием побочных явлений.

В такой ситуации рекомендуется повторно наведаться к кардиологу или специалисту по заболеваниям нервной системы для изменения тактики восстановительного лечения.

Адекватная физическая активность

Подобрать ее нетрудно. Согласно профильным исследованиям, эталонной считается деятельность, при которой частота сердечных сокращений достигает не более 50-60% от пиковой возможной для конкретного пациента.

Предел определять не рекомендуется. Достаточно знать, что одышка, усталость, уже указание на приближение к максимуму. В этот момент можно измерить ЧСС (лучше делать это в ходе специальных тестов, вроде велоэргометрии), и определить 60% от значения.

Можно поступить проще. Подойдут простые пешие прогулки на свежем воздухе, велосипедный спорт на легком любительском уровне. Плавание станет хорошим подспорьем. Все остальное — противопоказано. В том числе пробежки.

Избегание стрессов

Полностью исключить психоэмоциональные нагрузки из жизни невозможно. Пришлось бы обеспечить пациенту стерильные условия, чего добиться нереально. Выход все же есть. Освоение методик релаксации, расслабления. Самое простое — ритмичное дыхание со счетом до 10-20.

Прочие способы лучше осваивать с профильным специалистом, психотерапевтом. При необходимости, в крайних случаях, пересматривается характер профессиональной деятельности.

Пациентам, склонным к инсульту и с перенесенной преходящей цереброваскулярной недостаточностью, нельзя работать в постоянно меняющихся, стрессовых условиях, физические обязанности также исключаются.

Полноценный отдых

Необходимо спать не менее 7 часов, лучше 8-9 в течение ночи. Примерно треть периода должна приходиться на момент до 23.00.

В это время идет наиболее активное восстановление функций организма, своего рода «перезагрузка» всех систем.

Регулярное соблюдение режима снижает риски микроинсульта и его более опасного «собрата» почти на 30%. Нормализуется гормональный фон, отсутствует чрезмерная выработка кортизола, адреналина.

Это благотворно сказывается на сердце, сосудах, выделительной системе, репродуктивной функции, обмене веществ чего и нужно добиться.

Коррекция массы тела

Само по себе ожирение не становится причиной неотложных состояний, даже микроинсульта почти никогда.

Пациент и врачи допускают одну и ту же ошибку: путают причину и следствие. Фактор развития не в избыточном весе, а в его происхождении. Речь идет о нарушении липидного (жирового) обмена, отложении холестерина на стенках сосудов и развитии атеросклероза.

Возникает частичная закупорка артерии, кровь проходит хуже. Что и заканчивается неотложным состоянием.

Избыточная масса тела играет роль дополнительного поражающего фактора. Требуется затрачивание больших физических усилий даже при простой ходьбе. Значит, в момент активности растет артериальное давление, сужаются сосуды, что и чревато инсультом или транзиторной ишемической атакой.

Физиотерапия и массаж по необходимости

Назначаются сразу после перенесенного неотложного состояния. Методики определяются показаниями. Возможно применение электрофореза, магниторетапии, лазерного лечения. Что касается мануального воздействия, массажу подвергается воротниковая область.

Однако проводить такого рода терапию нельзя при наличии симптоматической артериальной гипертензии и стойком росте давления по другим причинам. Потому как присутствует риск инсульта от резкого усиления церебрального кровотока.

Возможна геморрагия (нарушение анатомической целостности сосуда с истечением крови).

Отказ от применения препаратов без назначения докторов

Настоящий бич современного человека — бесконтрольное использование медикаментов различного характера. От антибиотиков и противовоспалительных до глюкокортикоидов, таблеток от зачатия.

Почти всегда эти средства используются без оглядки на инструкции, никакие нормы не соблюдаются.

Побочные эффекты от самих медикаментов, а возможно и результаты неправильного сочетания средств, провоцируют микроинсульт и прочие проблемы с сердечнососудистой системой.

Постоянный контроль артериального давления

Нередко причина развития микроинсульта кроется в гипертензии. Первичной или симптоматической. Необходимо оценивать жизненно важный показатель 1-2 раза в день. Можно чаще.

Дополнительно рекомендуется вносить все результаты в специальный дневник (подойдет простая общая тетрадь в клетку, размеченная). Журнал стоит брать с собой на прием к неврологу для исследования уровня в динамике.

Не лишним будет регулярное санаторно-курортное лечение (раз в год).

Психотерапия

Посещать этого специалиста можно и нужно. Ложные стереотипы, стеснительность не должны быть препятствием.

В арсенале докторов масса методик: медикаменты, когнитивно-поведенческая терапия, эриксоновский гипноз.

Препараты назначаются строго по показаниям. Если имеет место выраженная тревожность, длительно непреходящий стресс, депрессивные признаки. Используются седативные средства, Флуоксетин, Прозак и более легкие препараты.

Когнитивно-поведенеская терапия позволяет проработать патологический стереотип поведения: реакцию на раздражитель и прочие моменты.

Пациент после выхода из больницы — тревожные, имеют несколько фобий, в основном страхи связаны с возможностью инсульта, инвалидностью, обременением родственников собственной немощью.

В большинстве случаев подобные домыслы имеют ипохондрический характер, реальных оснований для тревог, тем более на фоне комплексной терапии нет. Обычно для решения вопроса достаточно 6-12 сеансов, 1-2 раза в неделю каждый.

Эриксоновский гипноз позволяет внедрить необходимые установки в сознании пациента. Снизить тревожность, устранить фобии. Тем же методом убирают тягу к курению. Глубина транса минимальна, пациент постоянно находится в сознании, потому грубого вторжения в психику нет. А значит и опасность отсутствует.

Помимо, показано посещение групп поддержки (если таковые создаются). Хорошо себя зарекомендовала арт-терапия (лепка, изобразительное искусство, музыка, сценическая деятельность). Широко применяются методики, основанные на взаимодействии с животными.

Другие методы лечения

Многие люди с сосудистой патологией ведут малоподвижный образ жизни, но именно недостаток активности сказывается на состоянии сосудов. Пациенту, сразу после микроинсульта, рекомендуется ежедневная зарядка продолжительностью от 5 до 10 минут. Начинают с простых упражнений — поднятие рук и ног, вращения корпуса, наклоны в стороны. В дальнейшем комплекс усложняют, а продолжительность занятий увеличивают.

При улучшении самочувствия рекомендуются пешие прогулки — по 30 минут ежедневно или 3-5 часов в неделю. Показан легкий бег, плавание.

Реабилитационная программа включает в себя физиотерапевтическое лечение:

  • эектрофорез,
  • дарсонваль,
  • электросон,
  • манитотерапию.

Хороший эффект дает аэроионизация лицевой и воротниковой зоны. Для поднятия мышечного тонуса применяются тепловые процедуры — парафиновые обертывания, лечебные грязи, аппликации озокерита. Эффективно сочетание теплового воздействия и электрических процедур (гальванизация, ультразвук).

Восстановление эмоционального здоровья — важная часть реабилитационных мероприятий. Если у человека нарушилась речь, помогут занятия с логопедом. Психотерапевт выявит скрытые проблемы, настроит на успешное лечение.

Человеку, который регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями, следует научиться технике релаксации — дыхательные упражнения, аутотренинг. Важно хорошо высыпаться — не менее 7-8 часов. Ежегодный отпуск и выходные дни лучше использовать для активного отдыха.

Народная медицина

Обычные медикаменты после микроинсультов не всегда удобно употреблять. Но можно пользоваться рецептами народной медицины:

  • Настойка из конского каштана. Средство используется для снижения отечности мозга. Для приготовления требуется мелко покрошить каштановую скорлупу.
  • Настойка болиголова готовится из измельченной травы и спирта. Средство готовится 21 день, затем очищается и употребляется.
  • Медовая смесь. Лимонная мякоть без косточек давится, смешивается с инжиром, медом и спиртом. Ингредиенты настаиваются в течение дня, потом употребляются по 1 чай. лож. после каждого употребления.

Профилактика

Чтобы восстановиться после микроинсульта в бытовых условиях и на работе понадобится: хорошо высыпаться, следовать установленному режиму работы и отдыха. Из-за постоянной усталости ухудшается эффект от терапии, провоцируется вероятность рецидивов и осложнений.

Физическая нагрузка должна быть легкой, но регулярной. Нужно чаще гулять на воздухе. В профилактических целях потребуется изменение образа жизни.

Для сохранения здоровья понадобится:

  • Отказаться от табака и спиртных напитков.
  • Постоянная физическая нагрузка.
  • Высыпаться лучше.
  • Обеспечивать себе полноценный рацион.
  • Контролировать АД.
  • Ходить к специалисту на обследование.
  • Избегать стрессовых ситуаций и неврозов.

Восстановительные мероприятия

Восстановление после ТИА продолжается дома. Важную роль в предотвращении повторных приступов играет образ жизни самого пациента. Именно ему уделяют особое внимание. Если человек курит, ведет сидячий образ жизни, употребляет алкоголь, питается жирной, соленой и жареной пищей, вероятность повторной атаки довольно высока.

В первую очередь следует отказаться от вредных привычек и пересмотреть питание.

Диета

Основные принципы диеты следующие:

  • ограничение поваренной соли до 2-5 г в день, отказ от продуктов, содержащих «скрытую» соль (колбасных изделий, чипсов, крекеров, паштетов, консервов);
  • ежедневное употребление фруктов и овощных блюд в количестве 400 г;
  • ограничение в рационе продуктов, содержащих насыщенные жиры и холестерин (сливочное масло, сало, субпродукты, сыр, колбасы);
  • отказ от сладостей и сдобной выпечки.

В меню должно быть:

  • жирная морская рыбка, как источник полезных Омега кислот;
  • нерафинированное оливковое или льняное масло;
  • постное мясо курицы, индейки, кролика;
  • томаты (являются источником антиоксидантов);
  • молочные продукты умеренной жирности (творог, ряженка, простокваша);
  • продукты, богатые калием и магнием (сухофрукты, печеный картофель, крупы, ростки пшеницы).

Калорийность рациона для людей с нормальной массой тела должна быть в пределах 2500 ккал. Если имеется ожирение, энергетическую ценность рациона снижают на 10-20 %.

В заключение

Восстановление после микроинсульта основано не на устранении неврологического дефицита (как при полноценном некрозе), а на превенции повторов или тем более полноценного отмирания нервных тканей и неотложного состояния.

Задача решается под контролем группы специалистов. Начало реабилитации приходится на 2-3 день от момента развития патологического процесса. Прогнозы в подавляющем большинстве случаев позитивные.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *