Какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов – список из 24 самых эффективных

Что следует подразумевать под термином «густая кровь»? Это высокая концентрация форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), совмещенная с избыточным сахаром, холестерином, липидами.

Все это в сумме провоцирует повышение активности клеточных мембран, из-за чего те же эритроциты и тромбоциты в буквальном смысле «склеиваются», тем самым формируя кровяные тромбы. А основная причина слишком «густой крови» — это нездоровая еда в рационе.

Какие же продукты способствуют разжижению крови в организме человека и препятствуют образованию тромбов? Используя информацию из официальных медицинских источников, мы составили список из 24 наиболее подходящих продуктов для этой цели, а также сформулировали общие правила питания. В конце статьи мы поговорим о еде, которая, наоборот, сгущает кровь.

Зачем вообще нужно снижать вязкость крови?

Все предельно просто – чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться через сосуды. А именно замедленный кровоток является основной причиной таких болезней, как атеросклероз, варикозное расширение вен, геморрой.

Также слишком густая кровь – это одна из основных причин сердечной, почечной и печеночной недостаточности (печень и почки также принимают участие в стимуляции кровотока).

А самый худший расклад – это тромбоз легочной артерии, инфаркт и инсульт, которые развиваются на фоне купирования сосудов тромбами.

Нередко это и вовсе заканчивается летальным исходом, так как если пострадавшему не предоставить помощь буквально в первые 2 часа после возникновения внутреннего кровоизлияния, то сердечно-сосудистая система может и вовсе перестать выполнять свою основную функцию, то есть, будет остановка сердца.

Также важно соблюдать нормальную вязкость крови при нестабильном артериальном давлении. Гипертония – одно из самых распространенных последствий густой крови, когда давление постоянно повышено, что провоцирует ухудшение тонуса всех кровеносных сосудов, их расширение и утончение стенок.

А что именно необходимо организму для нормализации вязкости крови? Можно выделить следующие микроэлементы:

  1. Витамины А, С, Е, В1, В2, В6, К. Все они прямо влияют на кроветворную функцию, нормализуют кровообращение или помогают регулировать баланс липидов, сахаров в плазме крови.
  2. Минералы и солевые соединения. Проще говоря, организму необходим нормальный водно-солевой баланс. Поэтому следует ежедневно пить хотя бы 1,5 – 2 литра воды.
  3. Таурин и прочие аминокислоты (в том числе незаменимые). Организму они необходимы для стимуляции межклеточных обменных процессов. Это поможет расщепить вредный холестерин, снизить концентрацию липидов в кровеносных сосудах.
  4. Некоторые группы фитонцидов. Они помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, предотвратить дисбаланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
  5. Клетчатка. Содержится только в фруктах и овощах, причем свежих (при термической обработке частично разрушается). Клетчатка помогает кишечнику получать большее количество питательных компонентов из пищи, а также задерживает жидкость в толстой кишке.

Что касательно витаминов, то их избыток негативно сказывается на вязкости крови. К примеру, чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты приводит к снижению концентрации калия в плазме крови, что провоцирует водно-солевой баланс и частые позывы к мочеиспусканию (то есть, организм начинает более активно терять жидкость). Понизить вязкость крови можно в домашних условиях и без таблеток, следуя определенным правилам питания.

Наш список основан на самых эффективных продуктах-антикоагулянтах, препятствующих тромбообразованию, которые имеют в своем составе вышеперечисленные микроэлементы. Для удобства мы разделили перечень продуктов по группам.

Таблетки для разжижения крови

В таблетках для разжижения крови выпускаются антиагреганты, самые недорогие из них – на основе ацетилсалициловой кислоты, при болезнях желудка (без аспирина) используют Дипиридамол, Клопидогрел, остальные (Ипатон, Брилинта, Дисгрен, Плетакс) назначаются гораздо реже. От густой крови помогают кроворазжижающие средства из группы антивитаминов К (Фенилин, Синкумар), но чаще всего применяют Варфарин.

Варфарин для разжижения крови

Какие выбрать недорогие

Аспирин в малых дозах (50-100 мг в сутки) является наиболее недорогим вариантом для предупреждения тромбоза. Его рекомендуют для профилактики развития инфаркта (при стенокардии) или снижения риска повторного. Препарат помогает защитить больного от инсульта и закупорки легочной артерии, формирования сгустков в сосудах после операций.

Принимается пожизненно, но неблагоприятно действует на слизистую оболочку желудка. Поэтому важно с самого начала терапии принимать таблетки:

  • покрытые кислотоустойчивой оболочкой (Тромбо АСС, Аспикор, Аспирин Кардио, Сановаск) или с магнием (Кардиомагнил, Магникор);
  • после приема пищи;
  • при повышенной кислотности желудочного сока и необходимости Аспирина его комбинируют с антацидами (например, Фамотидином, Нексиумом).

Примеры стоимости наиболее бюджетных средств для разжижения крови приведены в таблице.

Название и к-во таблеток

Цена в рублях

Цена в гривнах

Тромбо Асс 75 мг №30

Аспикор 100 мг №30

Аспикард 100 мг №20

Карди АСК 50 мг №30

Ацекор кардио 100 мг №100

Сановаск 100 мг № 30

Тромбитал форте (с магнием) № 100

Магникор (с магнием) № 100

Лекарства без аспирина

Так как почти у 5% принимающих ацетилсалициловую кислоту возникает воспаление слизистой оболочки желудка, а у 3% — формирование язвы, то при угрозе таких осложнений назначают лекарства без аспирина: Дипиридамол, Плавикс. Они, как и Аспирин, относятся к антиагрегантам. Часто назначаемые таблетированные антикоагулянты представлены Варфарином.

Дипиридамол

Применяется обычно в сочетании с Аспирином, реже для самостоятельной терапии. Улучшает сердечное и мозговое кровообращение, предупреждает послеоперационный тромбоз. Недостатки:

  • необходимо пить 3 раза в день;
  • противопоказан при низком давлении, аритмии;
  • ухудшает питание тканей при распространенном атеросклерозе (эффект обкрадывания – усиленный приток по проходимым сосудам обедняет кровоток в пораженных).

Аналоги Дипиридамола – Курантил и Персантин, а комбинация с аспирином – Агренокс.

Клопидогрел

Под воздействием препарата:

  • замедляется тромбообразование в сосудах мозга, миокарда и нижних конечностей;
  • уменьшается риск тромбоза, тромбоэмболии, инсульта и инфаркта, а также их осложнений при уже возникших закупорках сосудов;
  • увеличивается проходимость установленных стентов и шунтов после сосудистых операций.

Часто комбинируется с ацетилсалициловой кислотой. Противопоказан при поражении печени, кровотечении, в том числе и внутримозговом кровоизлиянии. Торговые названия медикамента:

  • Плавикс,
  • Деплатт,
  • Зилт,
  • Клопидогрел,
  • Тромбонет,
  • Атерокард,
  • Клопидекс,
  • Лирта,
  • Лопирел.

Внутримозговое кровоизлияние — показание к приему препарата Клопидогрел

Варфарин

В отличие от Аспирина и других антиагрегантов, Варфарин препятствует действию факторов свертывания крови и считается самым назначаемым антикоагулянтом. Он показан при:

  • закупорке кровяным сгустком венозной сети – тромбофлебит, тромбирование вен нижней конечности, легочная тромбоэмболия;
  • высоком риске артериального тромбоза – мерцательная аритмия, воспалительное поражение клапанов сердца, протезирование клапанного аппарата или сосудов, операция стентирования или шунтирования на сердце, головном мозге, конечностях;
  • перенесенном инсульте (ишемический), инфаркте миокарда;
  • облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей;
  • врожденных нарушениях свертывания – тромбофилия, коагулопатия.

Варфарин назначают при мерцательной аритмии

Не назначается при тяжелых болезнях почек и печени, язвенной болезни, аневризме (выпячивание стенки) артерий, высоком артериальном давлении, которое нельзя снизить до нормы медикаментами. Терапия проходит под постоянным контролем свертывания крови – исследуют показатель МНО. Аналоги Варфарина – Варфарекс, Мареван.

Эффективные кроверазжижающие таблетки при варикозе

Для лечения варикозного расширения вен используют препараты, способствующие разжижению биологической жидкости.

Дозировка, кратность применения и длительность терапевтического курса всегда определяются индивидуально.

В список часто назначаемых кроверазжижающих препаратов входят:

Название Активное вещество Принцип действия Способ применения при варикозе Противопоказания
Аспирин 500 мг ацетилсалициловой кислоты Противовоспалительное и обезболивающее действие; предупреждает слипание тромбоцитов. Назначают для лечения и профилактики ВРВ. До шести таблеток в сутки. Интервал между приемами не менее шести часов. Астма, заболевания почек, патологии ЖКТ, сахарный диабет, подагра, дети до 12 лет. Нельзя сочетать с другими антикоагулянтами.
Трентал Пентоксифиллин в дозировке 400 мг Уменьшает вязкость крови при варикозе, улучшает обменные процессы в мягких тканях, предупреждает формирование тромбов. Традиционная дозировка составляет 300 мг в сутки (делят на несколько применений). При необходимости повышения дозу увеличивают постепенно. Порфирия, инфаркт миокарда, массивные кровотечения, геморрагический инсульт. А также при гипертонической болезни, беременности, ХСН, патологиях печени.
Фенилин Действующее вещество таблеток – фениндион Препарат обеспечивает антикоагулянтный эффект. При варикозе назначают три таблетки в сутки. Принимают с промежутком восемь часов. Уровень протромбина до 70%, патологии печени/почек, язвенные болезни ЖКТ, высокая проницаемость сосудов крови.
Драже Курантил Дипиридамол в дозировке 25 и 50 мг Средство улучшает циркуляцию крови, подавляет склеивание тромбоцитов. При варикозном расширении вен назначают до 225 мг в 24 часа. Делят на несколько применений. Нестабильная стенокардия, гипотония, сердечная недостаточность (декомпенсированная), злокачественная ГБ, тяжелые патологии печени и почек, детский возраст.

В таблице представлены традиционные дозировки – они могут отличаться от назначенной дозы медицинским специалистом.

Бесконтрольное применение лекарств может привести к сильному разжижению крови, кровотечению и летальному исходу.

Лекарства от варикоза на растительной основе

К эффективным растительным кроверазжижающим препаратам при варикозе относятся:

  • Мазь Венитан – содержит в основе конский каштан, повышает тонус сосудов, возвращает им прежний размер.
  • Антистакс – в основе экстракт виноградных листьев, повышает тонус сосудов, снимает отеки и тяжесть.
  • Венорутон – содержит гидроксиэтилрутозиды, снимает боль и судороги.
  • Ангионорм – содержит плоды боярышника, шиповника, конского каштана и солодки. Таблетки снимают воспаление, боль, укрепляют тонус.
  • Доппельгерц – содержит экстракты черники, красного вина, иглицы и черной смородины. Улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы.

Лекарства для профилактики

При отсутствии патологий других систем назначают венотонизирующие средства. Действие таких таблеток направлено на улучшение состояния вен. Благодаря этому вероятность проникновения крови через стенки сосудов на периферические ткани существенно снизится, можно избежать появления отеков и болезненных ощущений. В целях профилактики варикоза венотоники принимают курсами, делая перерывы. Дозировка при этом должна быть меньше, чем при лечении.

При склонности к образованию тромбов для профилактики варикоза назначают дезагреганты.

Как выбирать кроворазжижающие препараты

Варикоз характеризуется стадиями развития, на каждой из которых стоит выбирать медикаменты индивидуально. Также для подбора лекарства врач осмотрит пациента, учтет текущие заболевания, индивидуальные особенности и противопоказания. Препараты от варикозного расширения вен на ногах назначаются на первых стадиях заболевания, когда оно еще только начало себя проявлять и не дало последствий. Вместе с аптечными средствами назначают компрессионное белье, специальный массаж.

При тяжелом развитии болезни только препаратами не обойтись – потребуется хирургическое вмешательство, чтобы удалить узлы, вновь склеить поврежденные стенки. Для последних стадий препараты могут назначать, но лишь как поддерживающие здоровье после операции. Для пациентов с непереносимостью или язвой назначаются кроверазжижающие препараты без аспирина.

Уколы для разжижения крови

Для разжижения крови применяют такие уколы:

  • Гепарин,
  • низкомолекулярный гепарин – Цибор, Фраксипарин, Клексан;
  • Вессел Дуэ Ф;
  • тромболитики – Актилизе, Стрептокиназа, Урокиназа.

Гепарин вводится подкожно или внутривенно в стационарных условиях. Пациенту перед введением измеряют время свертывания крови и регулируют дозы. Показан в остром периоде инфаркта миокарда, при закупорке артерий нижних конечностей, системы легочных сосудов.

Низкомолекулярные аналоги гепарина не требуют такой осторожности, их достаточно ввести в инъекциях 1 или 2 раза в сутки. Чаще их рекомендуют после операций для предупреждения усиленного тромбообразования.

Вессел Дуэ Ф похож на предыдущую группу, его назначают при:

  • диабетической ангиопатии;
  • восстановительном периоде после инсульта и инфаркта;
  • ослаблении памяти и мыслительных способностей на фоне сосудистых заболеваний, снижения проходимости артерий мозга;
  • перенесенном тромбозе сосудов нижних конечностей;
  • тромбофилии (склонности к тромбообразованию).

Препарат противопоказан при кровоточивости и беременности.

Инъекции тромболитиков (Стрептокиназа и аналоги) используют только в острый период (лучше первые часы) при:

  • инфаркте миокарда;
  • остром тромбозе артерий;
  • тромбоэмболии легочных сосудов;
  • облитерирующем эндартериите (поражение артерий ног);
  • протезировании клапанов сердца;
  • закупорке вен таза, конечностей, подключичной, внутренних органов.

Используется исключительно в стационаре для внутривенного, внутриартериального введения, в том числе и непосредственно в закупоренную артерию (например, коронарную при инфаркте).

Инъекции тромболитиков назначают при облитерирующем эндартериите

Что можно при беременности

Беременным женщинам с осторожностью назначают Курантил в драже и Гепарин в уколах, их применяют обязательно под контролем гинеколога. Такой препарат, как Аспирин, противопоказан, так как на ранних сроках он может спровоцировать выкидыш и аномалии развития плода.

В третьем триместре ацетилсалициловая кислота опасна слабой родовой деятельностью и сильным кровотечением после родов. При этом вредными оказываются даже небольшие дозы. У плода на фоне медикамента:

  • повышается давление в легких;
  • раньше срока закрывается артериальный проток;
  • бывает тяжелое нарушение функции почек.

БАДы

Биологически активные добавки могут быть рекомендованы пациентам, которым не требуется прием препаратов. Они незначительно будут влиять на риск тромбообразования, но и побочные действия отмечаются реже. Категорически запрещается заменять БАДами назначенные медикаменты или комбинировать их с антикоагулянтами и антиагрегантами.

К числу средств, разжижающих кровь, относятся:

Препарат

Действие

Ивлаксин

Содержит экстракт коры ивы, похож по эффекту на Аспирин.

Гарлик

Чесночная вытяжка уменьшает вязкость крови за счет выведения холестерина.

Гинкго билоба

Улучшает микроциркуляцию, защитные антитромботические свойства сосудистой стенки, тормозит соединение тромбоцитов.

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты

Нормализуют жировой обмен, препятствуют тромбозу, повышают текучесть крови.

Противопоказания

Для каждого препарата есть свои противопоказания к применению, общие ограничения при антитромботической терапии:

  • печеночная недостаточность;
  • снижение фильтрации мочи почками;
  • сниженное количество тромбоцитов в крови;
  • высокий риск кровотечения (язвенная болезнь, аневризма сосуда, расширенные вены пищевода, травма);
  • тяжелая гипертония;
  • перенесенный геморрагический инсульт, легочное или почечное кровотечение.

Геморрагический инсульт — противопоказание для антитромботической терапии

Возможные осложнения

Наиболее опасное и часто встречающееся осложнение приема препаратов для разжижения крови – кровотечение. Кроме этого, возможны:

  • боли в животе, понос;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение состава крови – снижение тромбоцитов, эритроцитов, повышение эозинофилов;
  • зуд, высыпания;
  • выпадение волос;
  • камни в почках, нефрит;
  • застой желчи, признаки повреждения печени;
  • онемение конечностей;
  • головокружение;
  • постоянная головная боль;
  • частое появление синяков на коже.

1-5: Фрукты и овощи

Свежие овощи и фрукты диетологами считаются самыми полезными для сердечно-сосудистой системы. Для разжижения крови и укрепления стенок сосудов лучше всего подходят лимоны, чеснок, свекла, огурцы, имбирь.

Лимон

Сюда же, кстати, можно добавить и все остальные цитрусовые – все они содержат очень большое количество витаминов С и К, что помогает нормализовать липидный баланс.

Проще говоря – они необходимы для расщепления избыточного количества жиров, которые находятся в плазме крови (они же могут оседать на стенках сосудов, запуская тем самым процесс формирования тромбов). Подробнее о влиянии лимона на вязкость крови смотрите в отдельной статье.

Лимон в чистом виде крайне агрессивен к слизистой оболочке желудка из-за большого содержания кислоты.

Рекомендуется употреблять его сок, разбавленный водой (50 грамм сока на 1 стакан воды). Оптимальная суточная норма – 2 стакана готовой смеси.

Гранат

Как и лимон – гранат разжижает кровь, поскольку содержит большое количество витамина С. Но ещё в его состав входит порядка 15 редких аминокислот, витамины Р и В6.

Именно поэтому его рекомендуют включать в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях – содержащиеся в нем микроэлементы нормализуют кроветворную функцию, улучшают тонус и очищают сосуды, предотвращают гипер- и гипотонию. Особенно актуально употребление граната для людей после 50 лет.

Кстати, не менее полезна за мякоть граната его цедра – в ней очень высокое содержания витамина К. Её в сушеном виде можно использовать для приготовления разного рода десертов, киселей, компота.

Имбирь

Имбирь полезен для крови, поскольку в его корне содержится одна из самых высоких доз витаминов В-группы (в том числе фолатов, то есть, В9) среди всех фруктов и овощей. Причем их концентрация сохраняется даже при термической обработке корня или при его консервации.

Также в нем имеются селен, цинк, медь, марганец и железо – эти элементы нормализуют баланс гемоглобина, насыщающего кровь кислородом.

Еще врачи утверждают, что регулярное употребление имбиря способствует скорому выводу из крови токсинов, которые там накапливаются после инфекционных заболеваний.

Чеснок

Главная польза чеснока – это наличие в составе целой группы активных фитонцидов, которые оказывают комплексное оздоравливающе действие на сердечно-сосудистую систему. В нем же содержится витамин С, К, Е, А, РР, калий, натрий, небольшое количество селена.

Считается, что чеснок способствует разжижению крови, а вместе с этим предотвращает печеночную недостаточность (так как нейтрализует широкий спектр токсинов).

Свекла

Одна из особенностей свеклы – в ней содержится большое количество не усваиваемой клетчатки, которая задерживает жидкость в организме и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Подробнее о пользе свеклы для крови можете узнать из отдельного материала.

И эти свойства сохраняются даже в вареной свекле, так что её рекомендуется добавлять и в салаты (в том числе фруктовые – получается довольно вкусное сочетание), и в супы, и в любые другие гарниры.

6-9: Ягоды

Во многих ягодах содержатся незаменимые аминокислоты и аскорбиновая кислота, которая помогает организму избавляться от лишнего холестерина и липидов, (то есть, стимулирует их расщепление печенью).

Самыми полезными в этом плане являются клюква, черная смородина (в красной и белой достаточно большое содержание дубильных веществ, которые как раз увеличивают вязкость крови), калина.

Калина

В состав калины входит целый спектр смолоподобных эфирных масел (порядка 2% от общего веса ягоды), которые оказывают положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и на иммунитет.

Но стоит учесть, что их содержание резко снижается при высушивании ягод, поэтому их надо есть именно в свежем виде.

Клюква

Данная ягода содержит самое высокое количество витаминов В-группы среди всех остальных.

В ней также имеются такие редкие витамины, как К1, РР – они способствуют нормализации работы эндокринной системы. А ведь именно гормонами регулируются процессы расщепления липидов, усваивание углеводов, белков.

Именно поэтому употребление клюквы снижает вязкость крови.

Черная смородина

Смородина полезна для крови, поскольку в ней содержится витамина С ничуть не меньше, нежели в лимоне. Причем, это актуально не только для ягод, но и для листьев кустарника (то есть, можно готовить отвар). Чтобы обеспечить свой организм достаточной суточной нормой аскорбиновой кислоты достаточно кушать всего по 20 – 30 ягод ежедневно.

А ещё в них содержится сера, серебро, медь и даже свинец – эти элементы хорошо регулируют обменные процессы в мышечной ткани, тем самым помогая укрепить сердечную мышцу и улучшить тонус сосудов (которые также состоят из эластичной мышечной ткани).

Шелковица

Самой полезной для уменьшения вязкости крови является черная шелковица – в ней содержатся фитонциды и эфирные масла.

Также её включение в рацион поможет избавиться от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, предотвратить развитие запоров.

10-12: Напитки

Многие знают, что разжижению крови и снижению артериального давления способствует традиционный зеленый чай и другие травы. А какие ещё напитки помогут разжижить кровь и снизить вероятность формирования тромбов?

Зеленый чай

В нем содержание антиоксидантов почти в 4 раза выше, нежели в кофе. Для чего нужны эти микроэлементы? Они предотвращают окисление клеток крови, снижая вероятность спайки эритроцитов, тромбоцитов.

Помимо этого, к зеленом чае содержатся компоненты, стимулирующие выработку эндорфинов.

Еще 5 чаев для снижения вязкости крови смотрите в отдельной статье.

Какао

Какао тоже полезно для крови. Употребление его и в форме шоколада, и масла, и какао-порошка стимулирует организм синтезировать эндорфины – «гормоны радости», принимающие участие в усваивании липидов, углеводов (в том числе головным мозгом).

При этом достаточно употреблять ежедневно всего 20 – 30 грамм какао, чтобы почувствовать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Натуральные соки

Особенно полезны для сердечно-сосудистой системы свежие соки с мякотью – они содержат и витамин С, В-группы, и клетчатку. Цитрусовые, яблочный, гранатовый, абрикосовый – одни из самых полезных в этом плане.

Только следует отдавать предпочтение именно свежевыжатому натуральному соку, а не разного рода компотам или консервированным. В последних содержание того же витамина С снижается почти в 10 раз.

7 других соков, снижающих вязкость крови, смотрите в отдельном материале.

13-24: Другие продукты

Также врачи рекомендуют в рацион обязательно включать орехи, жирные сорта рыбы, мед, льняное масло, сухофрукты – все это способствует понижению вязкости и увеличению щелочного баланса крови (это тоже снижает вероятность возникновения кровяных тромбов и убирает некоторые проявления уже существующего тромбоза).

Орехи и семена

Практически во всех них содержатся растительные и эфирные масла, смолы, которые являются биологически активными добавками. Они помогают усваиваться белкам, углеводам, производным жировых клеток.

Самые полезные орехи – это фисташки и грецкий орех (а вот «вредным» является арахис – в нем очень большое количество сложных белков и жиров). Из семян можно выделить мак, укроп, подсолнух, а также многие сорта перца (в форме горошка).

Сухофрукты

Сухофрукты улучшают состав крови, поскольку в них содержится легко усваиваемая фруктоза и клетчатка. Для сердечно-сосудистой системы более полезными считаются сушеные ягоды, в частности: клюква, черника, ежевика, боярышник.

Но злоупотреблять ими все же не стоит – можно получить избыток витамина С и сахара в крови.

Каши

Все злаковые каши важны для крови, поскольку содержат клетчатку. Это и овсяная, и гречневая, и геркулес. А вот от рисовой наоборот – следует отказываться, так как в ней содержится большое количество крахмала (являющегося дубильным веществом).

Отличное сочетание – каши с сухофруктами. Клетчатка поможет желудочно-кишечному тракту более активно получать питательные компоненты из пищи, а также нормализовать водно-солевой баланс плазмы крови.

Омега-3 жирные кислоты

Наивысшее содержание таких кислот как раз в жирных сортах рыбы, льняном масле. Эти компоненты больше всего необходимы головному мозгу, так как они стимулируют обменные функции между мембранами клеток. А вместе с этим – снижают вероятность «спайки» эритроцитов и тромбоцитов.

Самый простой вариант увеличить концентрацию омега-3 жирных кислот в организме – употреблять рыбий жир (стоит сущие копейки, продается в любой аптеке).

Льняное масло

Как было указано выше – в нем содержится омега-3 жирные кислоты. В принципе, это масло считается одним из самых полезных среди растительных.

Единственный нюанс – его не следует использовать для жарки (так как при этом в нем выделяются множество вредных канцерогенов).

Мед и прополис

Продукты пчеловодста также важны для крови. Они являются источником минералов, металлов и солей. При этом почти на 30% мед состоит из обычной воды, жиров там вовсе нет.

А углеводы представлены в виде легко усваиваемой фруктозы, которая минимально влияет на уровень сахара в крови.

Прополис также содержит в себе фитонциды, эфирные масла – эти элементы помогут укрепить иммунную систему и вывести из крови накопившиеся токсины.

Куркума и другие специи

Основной элемент куркумы – куркумин, который является антиоксидантом. Он же стимулирует насыщение крови кислородом, предотвращает снижение тонуса сердечной мышцы.

Многие специи также содержат в своем составе редкие антиоксиданты, оказывающие комплексное положительное влияние на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Самыми полезными специями считаются:

  • базилик (в свежем и сушенном виде);
  • тимьян;
  • белый перец;
  • шафран.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является смесью целого спектра органических кислот, которые нормализуют баланс микрофлоры кишечника, а также расщепляют липидные соединения.

Виноградный уксус действует аналогичным образом, но в нем выше содержание щелочей, что может негативно отразится на заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Сода

Главное полезное свойство соды – она увеличивает щелочность плазмы крови. А чем уровень pH выше – тем и лучше, так как в этом случае риск спайки форменных элементов снижается в геометрической прогрессии, а вместе с этим уменьшается вероятность возникновения микроцарапин на внутренних стенках сосудов.

Но злоупотреблять содой не стоит, так как в её основе – натрий, а его избыток в организме оказывает токсичное действие на нейронную систему.

Гинкго билоба

Является универсальным стимулятором сердечно-сосудистой системы. Не только улучшает состав крови, но и стабилизирует артериальное давление. Злоупотреблять гинкго билоба не стоит, так как это может спровоцировать дефицит энергии.

Рекомендуемая суточная норма – всего 15 грамм (а детям до 14 лет вообще рекомендуется исключать из рациона).

Артишоки

Нормализуют водно-солевой баланс, обеспечивают организм огромной порцией витаминов К и В-группы.

Содержание витаминов и их концентрация сохраняются при термической обработке артишоков или при их консервации.

Каланхоэ

Сюда же можно отнести алоэ и целый спектр лекарственных растений, в составе которых имеется вязкий и клейкий сок – этому способствуют смолистые эфирные масла.

Употребление отваров и народных рецептов на их основе поможет укрепить сердечную мышцу, вывести из крови большую часть токсинов, нормализовать тонус сосудов (это предотвратит утончение их стенок).

Необходимо учесть, что и каланхоэ, и алоэ являются мощными аллергенами. Соответственно, если уж и употреблять их, то предварительно следует провести тест на реакцию организма, дабы убедиться в отсутствии гиперчувствительности.

Также ознакомьтесь с таблицей:

Чего следует избегать?

Но недостаточно просто включить в рацион еду, которая поможет разжижить кровь. Следует также отказаться (а точнее – минимизировать их употребление) от тех продуктов, которые способствуют сгущению крови. К таковым относят:

  1. Практически все молочные продукты. В молоке содержится казеин, являющийся особенным углеводом, который распадается на производные элементы только под действием определенных групп ферментов. Проще говоря – это сложные углеводы, на усваивание которых требуется в разы больше времени, нежели на фруктозу и другие простые сахара. Именно поэтому молочные продукты сгущают кровь.
  2. Алкогольные напитки. Все они содержат этиловый спирт, который организмом воспринимается как яд. Его расщепление, нейтрализация и вывод из организма сопровождается использованием огромного объема жидкости (и именно поэтому человек после алкоголя ощущает сильную жажду). При этом алкоголь увеличивает вязкость крови в геометрической прогрессии. Это актуально даже для небольшого количества не крепкого алкоголя. При этом однозначто следует избегать водки и пива, которые имеют свойство загущать кровь. С осоторожностью употреблять коньяк. А вот красное вино имеет особое влияние на кровь, с которым вы можете ознакомиться в отдельном материале.
  3. Животные жиры. Свинина, говядина, колбасная продукция – все это содержит животные жиры, которые распадаются до липидных соединений. При их избытке в организме – они не усваиваются, а откладываются в подкожной клетчатке, а также в самих кровеносных сосудах. Полностью исключать из рациона животные жиры не стоит, но его основу все же должны составлять злаки, овощи и фрукты.
  4. Картофель. В принципе, сюда можно записать абсолютно все продукты, которые содержат большое количество крахмала (к примеру, рис). Он в организме трансформируется до углеводов, что и способствует резкому росту уровня сахара в плазме крови и её сгущению.
  5. Бананы. Хоть и являются фруктами, но содержат большое количество углеводов. Если уж и употреблять их, то не более 2 плодов среднего размера в сутки (а для детей – и того меньше).

Итого, основная причина слишком густой крови – это нездоровый рацион. И если его правильно скорректировать, то действительно можно укрепить свою сердечно-сосудистую систему и избежать заболеваний крови (в том числе тромбоз, инфаркт, инсульт). На этот счет лучше консультироваться с диетологом, который оценит физиологическое состояние пациента.

Стоит учитывать, что нередко на вязкость крови влияют некоторые болезни (к примеру, сахарный диабет) – в этом случае корректировка рациона принесет минимальный эффект.

Медикаментозная терапия

Основным методом лечения тромбозов остается медицина. Ее возможности имеют преимущества над иными методами лечения. Только в условиях клиники можно провести тщательную диагностику и установить точный диагноз, а также оценить степень развития недуга. Пройдя ряд процедур по исследованию здоровья, вырисовывается картина особенностей организма, в частности состава крови пациента. Общий анализ крови покажет уровень ее густоты.

Приступам инфаркта миокарда либо инсульта показана тромболитическая терапия, рассасывающая уже образовавшиеся тромбы. Применяются тромболитики стрептокиназа, альтеплаза. Острым состояниям, вызванным осложнениями, показаны антикоагулянтные препараты, способствующие разжижению крови и предупреждающие развитие тромбоза.

Антикоагулянтные препараты предотвращают образование тромбов за счет уменьшения уровня фибрина. Данная группа препаратов назначается строго специалистом, потому что в случае самостоятельного назначения не исключено ухудшение болезни вследствие появления осложнений. Выпуск антикоагулянтов допускается в таблетизированной форме и в виде инъекций.

Натуральным антикоагулянтом еще с древности считается гирудин. Данное вещество является компонентом химического состава слюны пиявок.

На сегодняшний день гирудотерапия набирает популярность. Эффект достигается в течение двух часов после впрыскивания гирудина в кожу человека в результате укуса пиявкой.

Фармакология стремительно развивается и предлагает антикоагулянтные препараты нового поколения. Действие этих лекарств разжижает кровь, влияя на уровень свертываемости крови, а не на тромб, как многие другие средства. Таким образом, прекращается выработка тромбина, способствующего появлению кровяных сгустков.

Антикоагулянты непрямого действия

Механизм действия основан на способности препарата ингибировать зависимые от витамина К факторы свёртываемости крови. Препараты этой группы назначаются и используются под присмотром врача. Предназначены для длительной терапии.

Варфарин назначается первый день в дозировке 5 мг, с последующей коррекцией дозы в зависимости от чувствительности организма пациента к препарату. Требует систематического контроля протромбинового времени (один из методов оценки характеристик свёртывания крови).

Как действуют таблетки для разжижения крови

Кроверазжижающие препараты при варикозе оказывают укрепляющее действие на сосуды. Полностью избавить от заболевания средства не в силе, но способны предупредить развитие патологии, блокировать прогресс развития. Медикаменты тонизируют сосуды и капилляры, снижают отеки, снимают чувство тяжести в ногах. Под силу кроверазжижающим препаратам устранение тромбов, сокращение судорог, но уже от образовавшихся узлов или раздутых вен они не избавят. Любые препараты назначаются врачом после обследования.

Активными компонентами в таких лекарственных препаратах служат:

  • диосмин – повышает тонус вен, эластичность сосудов, снижает отеки, препятствует образованию воспалений;
  • гепарин – является коагулянтом, полученным из медицинских пиявок, способен рассасывать тромбы, препятствовать образованию новых;
  • гесперидин – регенерирует венозные клапаны;
  • троксерутин – снижает ломкость капилляров, повышает тонус, обладает противовоспалительным, противоотечным действиями;
  • рутин – повышает тонус, стабилизирует состояние стенок сосудов;
  • эсцин – получают из конского каштана, повышает тонус вен, стабилизирует кровоток.
  • Венотонизирующие препараты — список лекарственных средств с описанием, показаниями и механизмом действия
  • Эректильная дисфункция — почему возникает, как лечить медикаментами, вакуумной помпой или операцией
  • Препараты для разжижения крови и предотвращающих тромбообразование после операций или при варикозе

Продукты, разжижающие кровь

Итак, давайте разберемся, какие продукты разжижают кровь при варикозе? Что необходимо включить в ежедневное меню? Здоровая печень предупреждает образование сгустков крови, но вследствие воздействия негативных факторов – курение, употребление алкоголя, нарушается функциональность органа.

Проблемы с печенью приводят к другим заболеваниям, в том числе и варикозу нижних конечностей. Печени необходимо помочь. И это можно сделать самостоятельно с помощью продуктов питания, которые разжижают кровь.

Безусловно, пища не действует как медикаментозные препараты, поэтому не может выступать моносредством в лечении варикоза.

В список кроверазжижающих продуктов относят:

  • Оливковое и льняное масла;
  • Любую рыбу;
  • Рыбий жир;
  • Томатный сок;
  • Яблочный уксус;
  • Лимоны, грейпфруты;
  • Семечки подсолнечника;
  • Натуральный горький шоколад;
  • Свеклу;
  • Корень имбиря;
  • Овсянку;
  • Малину, смородину, черешню.

Отдельно необходимо остановиться на чесноке. Клинические исследования показали, что овощ действительно обладает кроверазжижающими свойствами. По мнению врачей, он может растворить до 50% тромбов.

Исходя из этого, при варикозе чеснок должен быть в каждодневном меню, но в разумных пределах.

Имеют ли противопоказания кроверазжижающие препараты

Любой медикамент перед своим применением должен получить одобрение от лечащего врача, потому что кроверазжижающие препараты при варикозе обладают рядом противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость составных компонентов, аллергические реакции;
  • открытые трофические язвы, раны;
  • сниженная свертываемость крови;
  • гемофилия;
  • геморрагический диатез;
  • тромбоцитопения, флебит;
  • во время первого триместра беременности и лактации часть средств использовать запрещено;
  • препараты на основе троксерутина противопоказаны при гастрите, язве.

Препараты для беременных

Во время беременности повышается вязкость крови, поэтому высока вероятность тромбоза. Большинство разжижающих препаратов находятся под запретом. Если отклонения от нормы показателей свертываемости крови незначительные, то от медикаментозного лечения можно воздержаться, достаточно соблюдать диету и принимать средства народной медицины.

При вероятности осложнений, врач назначает таблетки от тромбоза:

  • Тромбо АСС.
  • Курантил.
  • Гинго Билоба.
  • Фенилин.
  • Эскузан.
  • Аспекард.

Разжижающие средства противопоказаны для применения в первом триместре. На последних месяцах беременности прием препаратов для растворения тромбов может спровоцировать преждевременные роды.

Препараты, препятствующие тромбообразованию, являются довольно серьезными медикаментами. Их нужно принимать только под наблюдением врача, соблюдая дозировку и схему приема. При неправильном лечении возникают тяжелые осложнения.

Оксана Белокур, врач, специалньо для xVarikoz.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *