Как спать беременной, не могу уснуть на боку…

Во время беременности организм женщины испытывает значительную нагрузку. Увеличивается объем циркулирующей крови, появляются условия для венозного застоя.

Растущая матка сдавливает кровеносные сосуды и окружающие органы, вызывая нарушение кровоснабжения. Одним из результатов этих изменений является синдром нижней полой вены. Его скрытые проявления имеются более чем у половины женщин, а клинически он проявляется у каждой десятой беременной женщины. Тяжелые случаи этого заболевания встречаются у одной из ста беременных.

Синонимы этого состояния:

  • гипотензивный синдром на спине;
  • синдром аорто-кавальной компрессии;
  • постуральный гипотензивный синдром;
  • гипотензивный синдром беременных в положении на спине.

Почему возникает это состояние

Синдром сдавления нижней полой вены обычно проявляется в положении беременной лежа на спине.

Нижняя полая вена – сосуд большого диаметра, по которому от ног и внутренних органов отводится венозная кровь. Она располагается вдоль позвоночника. Стенки ее мягкие, давление в венозной системе низкое, поэтому вена легко подвергается сдавлению увеличенной маткой.

Признаки такого сдавления начинают периодически возникать в третьем триместре беременности, если женщина занимает положение лежа на спине.

При сдавлении этой крупной вены затрудняется отток по ней крови к сердцу, то есть снижается венозный возврат. В результате уменьшается объем крови, проходящий через легкие по малому кругу кровообращения. Снижается насыщение крови кислородом, возникает гипоксемия.

Уменьшается сердечный выброс – количество крови, выбрасываемое сердцем в аорту. В результате малого количества крови и сниженного содержания в ней кислорода возникает нехватка этого газа во всех тканях – гипоксия. Страдают все органы женщины и плода.

Внезапно быстро падает артериальное давление, в некоторых случаях до цифр 50/0 мм рт. ст.

С другой стороны, сдавленная нижняя полая вена не может пропустить весь объем венозной крови от ног и нижней части туловища к правому предсердию. Поэтому развивается венозный застой в венах нижних конечностей.

В развитии синдрома нижней полой вены имеет значение повышение внутрибрюшного давления из-за растущей матки, подъем диафрагмы и сдавление всех магистральных сосудов брюшной полости и забрюшинного пространства. У многих беременных развивается сеть коллатералей – обходных путей венозного оттока, в результате чего рассматриваемый синдром у них не возникает.


Как проявляется состояние

Нижняя полая вена сдавливается увеличенной маткой в положении женщины лежа на спине. На больших сроках гестации или при многоводии это может происходить и в вертикальном положении тела.

Первые симптомы появляются в сроке около 25 недель. Женщине становится тяжело лежать на спине, при этом она может испытывать головокружение, ощущать нехватку воздуха, слабость. Снижается артериальное давление. В некоторых случаях возникает даже коллапс с обморочным состоянием.

В тяжелых случаях женщина через 2 – 3 минуты после поворота на спину быстро бледнеет, жалуется на головокружение и потемнение в глазах, тошноту и холодный пот. Более редкие признаки – звон в ушах, тяжесть за грудиной, чувство сильного шевеления плода.

Внезапно развивающаяся бледность и гипотония очень напоминают признаки внутреннего кровотечения, поэтому врач может ошибочно заподозрить у такой беременной отслойку плаценты, разрыв матки, инфаркт миокарда.

Появление сосудистого рисунка и варикозно измененных вен на ногах также связано с описываемым синдромом. Одним из частых проявлений этого состояния является геморрой.

Описываемое патологическое состояние приводит к гипоксии плода и нарушению его сердцебиения. Страдает развитие органов и систем будущего ребенка. Если оно проявляется во время родов, то может вызвать асфиксию плода. Доказана связь этого заболевания с преждевременной отслойкой нормально расположенной плаценты.

Симптомы

У большинства беременных гипотензивный синдром на спине протекает без каких-либо клинических проявлений. Но некоторые все же сталкиваются с неприятными симптомами, возникающими при ССНПВ. Первым признаком данного состояния, возникающим обычно на 25-27 гестационной неделе, является упадок артериального давления до значения 90-80/60-50 мм рт. ст. При резком снижении АД может возникнуть обморок и коллапс, который при отсутствии своевременной терапии способен стать причиной летального исхода.

Помимо выраженной гипотензии сдавливание нижней полой вены при беременности сопровождается такими симптомами:

  • головокружение;
  • сильная слабость;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • ушной шум;
  • потемнение в глазах;
  • учащенное сердцебиение.

При сильном пережатии полой вены на поздних сроках беременности могут наблюдаться следующие признаки:

  • обильный холодный пот;
  • тяжесть за грудиной;
  • побледнение кожного покрова;
  • тошнота, рвота;
  • отечность;
  • сильная пульсация внизу живота;
  • беспричинный страх, волнение;
  • нарушение зрительной функции;
  • выраженные шевеления плода.

Симптоматика возникает через 2-3 минуты после принятия женщиной лежачего положения на спине и достигает своего максимума спустя 10 минут. В тяжелых случаях, при наличии позднего гестоза или многоводия, подобное явление может наблюдаться и в сидячем или даже стоячем положении. Даже если клиническая картина слабо выражена, будущая мама ощущает интуитивное желание повернуться на бок или встать. Симптомы проходят сразу после смены положения тела.

Лечение синдрома

При появлении первых признаков синдрома полой вены необходимо обратиться к гинекологу для проведения диагностики. Иногда врачи путают клиническую картину ССНПВ с проявлениями инфаркта миокарда, разрыва матки или отслойки плаценты. Для постановки точного диагноза проводятся следующие исследования:

  • анализы крови;
  • эхокардиография;
  • допплерография;
  • интегральное реографическое исследование.

При наличии вероятности развития гипоксии плода дополнительно осуществляется динамический мониторинг с помощью кардиотокограммы и фонокардиографии. Может потребоваться консультация специалистов других направлений. Если был выявлен ССНПВ, то лечение не назначается. В таком случае женщине рекомендуют не лежать на спине и в случае появления признаков патологии менять положение тела. Отдыхать врачи советуют полусидя, а спать – на левом боку, подкладывая между ног подушку. Это способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях и уменьшает нагрузку на спину.

Также женщины, столкнувшиеся с гипотензивным синдромом на спине, должны регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками. Лучше всего подойдут занятия йогой для беременных, плаванье, ходьба. Упражнения, выполняемые лежа на спине, выполнять нельзя. Медикаментозное лечение назначается только при наличии осложнений. В самых тяжелых случаях осуществляется госпитализация. При наличии синдрома полой вены женщинам рекомендуется проводить родоразрешение в вертикальном положении, сидя или на корточках. Если роды происходят традиционным способом, то будущая мама должна лежать на левом боку.

Профилактика

Основным методом профилактики синдрома сдавливания нижней полой вены при беременности является отказ после 25 недели гестации от отдыха и сна на спине. Также предупредить развитие ССНПВ помогут следующие рекомендации:

  • отдыхать в полусидячем положении или лежа на левом боку;
  • использовать специальные подушки для беременных;
  • отказаться от выполнения физических упражнений на спине и с напряжением брюшных мышц;
  • соблюдать питьевой режим;
  • правильно питаться, ограничив потребление соли;
  • регулярно проходить несколько километров;
  • заниматься гимнастикой для беременных;
  • посещать бассейн.

При ухудшении самочувствия следует пройти детальную диагностику и в случае наличия проблем со здоровьем, устранить их.

Что делать при этом состоянии

Оптимальное положение беременной во время сна — лежа на левом боку.

Что нельзя делать в третьем триместре беременности:

  • беременной женщине на сроке более 25 недель нельзя спать на спине;
  • запрещено заниматься физическими упражнениями, выполняемыми лежа на спине, в том числе с напряжением мышц брюшного пресса.

Какие рекомендации может дать врач:

  • рекомендуется отдыхать, лежа на левом боку или в положении полусидя;
  • полезно использовать специальные подушки для беременных, которые подкладывают под спину или между ног в положении лежа на боку. Изменение положения тела помогает предотвратить сдавление сосудов брюшной полости маткой;
  • для нормализации венозного оттока и улучшения гемодинамики рекомендуется рациональная физическая нагрузка, особенно ходьба. Во время ходьбы активно сокращаются мышцы голеней, что способствует продвижению венозной крови вверх;
  • полезны упражнения в воде. Вода обладает компрессионным эффектом, выдавливая кровь из вен нижних конечностей;
  • во время родов предпочтительнее положение лежа на левом боку или с высоко поднятым головным концом кровати.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *